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    「胸を張って生きる」「表現は手段。ゴールは真の自立」大門式表現力アカデミーの大門まきです。 女優としての経験からくる表現力と、心理学の理論と、これまでの1000人以上のお子さんへのレッスンなどのデータか…

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  • イベント/ニュース

    「胸を張って生きる」

    「表現は手段。ゴールは真の自立」

    大門式表現力アカデミーの大門まきです。

     

    女優としての経験からくる表現力と、

    心理学の理論と、これまでの1000人以上のお子さんへのレッスンなどのデータから、

    効果的な手法を取り入れて、表現すること、人生の豊かさを伝えています。

     

    最近は、子供だけではなく、大人へのレッスンや、企業研修も増えてきております。

     

    さて、昨日は、大門式表現力アカデミーの第1回目の体験会でした。

     

    すでにトリッピー表現力教室に通っている生徒さんの親御さんと、

    全く初めての方との2名でした。

     

    見た目にも美しいという観点からもですし、

    心と体は連動しているという観点からも、癖のないニュートラルな状態を、体でも持ちたいため、

    最初は、綺麗な立ち方の作り方。

    そして、首、胸、お腹、腰、脚という部位で体を使っていくために、分解して意識するエクササイズを行いました。

     

    そのあとは、自然な声を出すための、ボイトレを行いました。

    体験会ですので、あまり長くできないのですが、

    個々の持っている顔のパーツ、口腔内で、一番響口の開け方を知ってもらいました。

    そのほうが声が良く出ていて、無理ない声ですので、聴きやすいです。

     

    そのあとは、思考のトレーニング!

    思考もニュートラルな0ベースを作りたいために、多角的に物事を見ていく練習を行いました。

    メンバー一緒に行うため、意見を言いやすい会議の練習にもなります。

    自分勝手に進めたり、せっかくの人の意見をつぶしたり、自分の考えに固執せず、みんなの意見に耳を傾ける。

    そんな練習を行いました。答えを出すことが目的ではなく、自分の器がどのくらいなのか?固定概念にとらわれていないか?

    思考の癖を自分で、見つけてもらうための時間です。

     

    最後は、自分をどう見せていけばいいのか?演出力や、客観的に自分や空間を見るための練習を行いました。

    メンバーと呼吸を合わせて、自分勝手にならず、他者を感じ、二人で合わせるための練習です。

    独りよがりなコミュニケーションにしないためには、他者を感じることが大前提で、ものすごく大事。

     

    体験会では、

    日ごろ使わないであろう「感覚」を思う存分使用してもらい、

    普段意識しない「自分」に目を向けて、

    自分らしさって、何?

    や、

    一緒に参加しているメンバーに今日意味を持つこと

    を体感して、

    日々のコミュニケーションに活かしてもらえたらと思っています!(^^)!

     

    やってみると、意外と難しい。

    見ているだけだと、簡単そうなのですけどね(笑)そんなこともわかってもらえて、よかったです。

     

     

    そして、

    もう1つ。大事なこと!

    それは、「大門式表現力手帳」があるのです!

    レッスンで行ったことを、日常で振り返り、自分らしいって?を、深めてもらうために使います。

     

    自分で自分を改めて振り返り、

    素敵なところ、苦手なことを確認して、自己肯定感を高めていく目的もあります★

    この手帳を使って、より良く生きるヒントにしてもらえたらと思います!(^^)!

     

    大門式表現力アカデミーの生徒さんには、

    今後必ず書いてもらうことにしています!

     

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    次回は、こちらです★ぜひぜひご参加ください。本当に気軽な感じで!(^^)!

    【体験会の日程】

    ・3月13日金曜10時30分

    ・3月25日水曜18時30分

    ・4月2日金曜11時

    ・4月8日水曜日19時

    ・4月18日土曜17時

     

     

    場所は、代官山駅徒歩8分。トリッピー表現力教室。

     

    各回定員10名まで。

     

    各回60分~90分

     

    参加費3000円。

     

    お申込みは、https://trippi-kids.com/apply/

    から。