「胸を張って生きる」
「表現は手段。ゴールは真の自立」
大門式表現力アカデミーの大門まきです。
本日、第1回目の、大門式表現力アカデミーの体験会となります！
皆さんから、「なぜ、子供たちはトリッピーに来たら、イキイキするんですか？」と聞かれる質問の答えを、
実際に大人の皆さんにも体験していただきたいと思いました。
そして、大人の方々も、自己肯定感が低いままで日常を過ごしてらっしゃる方々にも、このメソッドをお伝えし、
より一層、明るい日本に変えていきたいと思いました！
本日、体験会第一回目。
今日のプログラムは、
①挨拶
②身体を使う（０ベースに整える）
③ボイトレ（犬の呼吸※息の通り道を作る、母音）
④自己肯定感を上げるための思考トレーニング（多角的に考える）
⑤演劇ワーク（表現する勇気を持つ）
⑥質疑応答
になります。
まずは、0ベースの体と心と脳を作りたく、フラットな状態を目指します。
自分の思考の癖が、私もですが、皆さんそれぞれに持っていますので、
プラス思考であればよいのですが、ネガティブ思考の場合は、
それらをまず自覚することから、始めます。
最初に行うことは、フラットな状態を作ること。
そのあとで、
円滑なコミュニケーションを行うための、①自己を知る ②受け手のスキル ③送り手のスキルを、
学んでいきます！
この3つのスキルがあれば、職場や家庭でのコミュニケーションが、
これまでよりもスムーズになるかと思います。
コミュニケーションを受ける方にも、スキルが必要ですし、
送る方にも、的確な表現が必要です。
ですから、各部位の表現力トレーニングを行います。
体験会では、本コースでの極一部しか、お伝えできないのですが、
体験会だけでも、楽しんで、体感してかえってもらえたらと思います。
★本のベーシックコースは、
全10回（4か月）になります。土曜クラス、水曜クラスがあります。
1回あたり、2時間～2時間半（参加人数によります）
参加費は、160,000円のところ、体験会にお越しいただいた方は、120,000円となります。
ぜひ、この機会にお越しください。
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